Sugiere IMSS horarios de tareas y dormir, ante regreso a clases
Ante el inicio del nuevo ciclo escolar 2024-2025, el Instituto Mexicano del Seguro Social recomienda a padres de familia fijar horarios para levantarse, dormir y hacer las tareas así como mantener una comunicación estrecha con los menores, que ayudará a que logren un apego durante el cambio que implica entrar a la escuela o cambiar de grado académico.
El doctor Vladimir Carmona Sierra, coordinador de Programas Médicos del Área de Tamiz y Control del Niño Sano, resaltó la necesidad de mantener comunicación con niños y profesores para conocer los logros que van teniendo y los miedos que causan los trabajos escolares.
De esta forma, señaló, se podrá ayudar a reducir la ansiedad por las actividades, compañeros o escuelas nuevas, ya que estos factores pueden perjudicar el desempeño académico.
El especialista en medicina familiar del Seguro Social también recomendó que el calzado de uso diario de los menores brinde una protección adecuada: cubrir todo el pie, ser flexible, duradero y ligero, preferentemente de piel con suela de goma, además de ser cómodo. En tanto que los zapatos tenis deben ser tipo botín para protección del tobillo.
El doctor Carmona Sierra expresó que otro punto importante para el retorno a clases es la alimentación de niñas y niños. Ésta se debe basar en los 3 principales grupos de alimentos del Plato Saludable del IMSS: la mitad del plato con verduras y frutas de temporada, una cuarta parte con alimentos de origen animal y la otra cuarta parte, con leguminosas y cereales.
